Biblio24 – Südtirols Online Bibliothek. Relax e benessereofferta

Titolo 1-20 su 23

Nieuwdorp, Dr. Max

Achtung, Hormone - Alles über die Botenstoffe, die unser Leben lenken

Warum schießt uns der Puls bei Aufregung blitzartig in die Höhe? Wieso spielt mein Sohn ganz anders ...

Nel fondo da: 30.09.2024

Disponibile da: 4-gen-2025

Prenota

Metzner, Frank

Tiefe Entspannung mit binauralen Beats

meditative Klänge zur Synchronisation der Gehirn-Hemisphären

Binaurale Beats können Einfluss auf Hirnwellen haben und auch jene Bereiche des Gehirns stimulieren, ...

Nel fondo da: 24.09.2022

Disponibile

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Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz

5.0

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Nel fondo da: 24.09.2022

Disponibile da: 29-nov-2024

Prenota

Hoffmann, Ulrich

Zusammen entspannen - Paarmeditationen für mehr Liebe, Freundschaft und Verbundenheit (Ungekürzt)

Meditation ist seit Jahrtausenden bekannt als einfache, effektive Methode, um zu innerer Ruhe zu fin ...

Nel fondo da: 19.08.2022

Disponibile

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Wostry, Axel; Bönsel, Regina

Atempause jetzt!

spirituelles Stressmanagement

5.0

Regina Bönsel hat Sri Sri Ravi Shankars Weisheit endlich in ein Hörbuch gepackt: Einfach und klar wi ...

Nel fondo da: 23.11.2016

Disponibile

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Pletzer, Marc A.

Entspannt gelassen werden

die Meditation für innere Harmonie

2.0

Ihr Wunsch ist: Gelassen zu reagieren in Situationen, die Sie früher in Stress oder Ärger versetzt h ...

Nel fondo da: 23.11.2016

Disponibile

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Wortmann, Konstanze

Wege in den erholsamen Schlaf

Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen

4.3

Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbess ...

Nel fondo da: 20.11.2015

Disponibile

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Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Lachen entspannt und ist gesund

in 10 Minuten Stress lachend überwinden ; [SyncSouls aktiv]

Nehmen Sie sich und den Alltag einmal nicht so wichtig. Lachen Sie sich Sorgen und Stress einfach vo ...

Nel fondo da: 22.06.2015

Disponibile

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Dyckhoff, Peter

Atme auf

Übungen für Körper und Seele

1.1

Peter Dyckhoff hat 27 zentrale Übungen aus seinem christlichen Meditationsprogramm 'Atme auf' für di ...

Nel fondo da: 18.05.2015

Disponibile da: 21-nov-2024

Prenota

Schuier, Franz; Anderegg, Beatrice

Endlich gut schlafen!

Meditationen für eine entspannte Nacht

2.3

Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven z ...

Nel fondo da: 20.04.2015

Disponibile

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Muskelrelaxation nach E. Jacobson

Übungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung

2.8

Ausführlich und leicht verständlich erläutert die Autorin und Sprecherin Carola Riß-Tafilaj auf dies ...

Nel fondo da: 25.11.2014

Disponibile da: 23-nov-2024

Prenota

Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz

Anleitung zur Selbstentspannung

3.5

Das Autogene Training ist für jeden Menschen eine leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie basiert ...

Nel fondo da: 25.11.2014

Disponibile

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Sonntag, Robert

Blitzschnell entspannt

80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag

3.9

Gelassenheit und Ruhe, für alle mit wenig Zeit. Ein Meeting nach dem anderen, viel zu viel zu tun un ...

Nel fondo da: 26.09.2014

Disponibile

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Reader's Digest, Reader's

Aromatherapie - Gesundheit, Duft und Wohlbefinden

Die 70 besten Rezepte mit Aromaölen

2.9

Aromaöle und ihre Verwendung etwa als Raumduft oder für Massagen können unsere Vitalität und Leistun ...

Nel fondo da: 18.08.2014

Disponibile

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Zimmermann, Eliane

Aromatherapie für Sie

Duftpflaster und Seelentröster: die besten Öle zum Entspannen, Anregen und Heilen

4.6

Die Macht der Düfte für sich nutzen. Verstimmungen und Beschwerden einfach wegduften. Der Duft frisc ...

Nel fondo da: 02.03.2013

Disponibile da: 30-nov-2024

Prenota

Waesse, Harry; Kyrein, Martin

Yoga für Einsteiger

GU-Ratgeber Gesundheit

3.9

Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist ...

Nel fondo da: 02.03.2013

Disponibile da: 22-nov-2024

Prenota

Jochum, Inka

Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt

4.0

Atmen Sie sich jung und gesund. Atem ist Leben, bewusst Atmen führt zu mehr Lebensqualität. Die Pran ...

Nel fondo da: 02.03.2013

Disponibile da: 24-nov-2024

Prenota

Atempause jetzt!

spirituelles Stressmanagement nach S.H. Sri Sri Ravi Shankar ; mit Meditations-CD ; ungekürzte Lesung

2.9

The Art of Living, erfolgreich ohne Stress. Regina Bönsel hat Sri Sri Ravi Shankars Weisheit endlich ...

Nel fondo da: 02.03.2013

Disponibile

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Tepperwein, Kurt

Autogenes Training

Bewusstseinserweiterung, Ruhe und Gelassenheit

4.3

Tepperwein ist eine der bekanntesten Persönlichkeiten auf dem Lebenshilfe-SektorMit dieser Anleitun ...

Nel fondo da: 05.12.2012

Disponibile

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Höfler, Heike

Atementspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen

3.9

Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief L ...

Nel fondo da: 05.12.2012

Disponibile

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die Meditation für innere Harmonie

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Übungen für Körper und Seele

Endlich gut schlafen!

Meditationen für eine entspannte Nacht

Muskelrelaxation nach E. Jacobson

Übungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung

Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz

Anleitung zur Selbstentspannung

Blitzschnell entspannt

80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag

Aromatherapie - Gesundheit, Duft und Wohlbefinden

Die 70 besten Rezepte mit Aromaölen

Aromatherapie für Sie

Duftpflaster und Seelentröster: die besten Öle zum Entspannen, Anregen und Heilen

Yoga für Einsteiger

GU-Ratgeber Gesundheit

Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt

Atempause jetzt!

spirituelles Stressmanagement nach S.H. Sri Sri Ravi Shankar ; mit Meditations-CD ; ungekürzte Lesung

Autogenes Training

Bewusstseinserweiterung, Ruhe und Gelassenheit

Atementspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen