Biblio24 – Südtirols Online Bibliothek. Fitness e aerobicaofferta

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Titolo 1-11 su 11


Balke-Holzberger, Ulrike; Balke-Holzberger, Ulrike

Zittern Sie sich frei!

mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen

5.0

Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort d ...

Nel fondo da: 30.10.2018

Disponibile da: 10-mag-2024

Seewald, Jörg; Nowak, Matthias

Beweg dein Hirn

Fit im Kopf mit 100 5-Minuten-Übungen

4.5

Mit diesem Übungsbuch kann jeder - vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zu ...

Nel fondo da: 27.03.2018

Disponibile

Zylla, Amiena

Urban Yoga

finde deine Übungen zum Auftanken und Runterkommen

2.3

Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt passt? Dann ist U ...

Nel fondo da: 14.12.2016

Disponibile

Bimbi-Dresp, Michaela

Das große Pilates-Buch

die Original-Übungen für alle Könnensstufen

3.5

Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk kann jeder optimal nach der Pilates-Methode trainier ...

Nel fondo da: 03.11.2016

Disponibile

Fastner, Gabi

Fitness - kompakt

Die 100 besten Übungen für zu Hause

3.5

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fi ...

Nel fondo da: 18.05.2015

Disponibile

Froböse, Prof. Dr. Ingo; Froböse, Ingo

Das Muskel-Workout

über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

4.1

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo ...

Nel fondo da: 26.09.2014

Disponibile

Kirstein, Jasmin

Entfalte dein Körperglück!

ganzheitliche Fitness für Frauen

3.8

Ganzheitlich fit und ausgeglichen Manchmal steht einem der Sinn nach mehr Energie, manchmal fehlt ei ...

Nel fondo da: 04.06.2014

Disponibile

Schwarz, Rudolf; Gillessen, Helmut; Pape, Detlef

Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo

3.6

Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Sc ...

Nel fondo da: 19.12.2013

Disponibile

Wollschläger, Ilona; Linke, Kathrin Andrea

Aquafitness für Senioren

[das ganzheitliche Fitnesstraining]

4.0

Aquafitness, ganzheitliches Training im flachen und manchmal auch tiefen Wasser erfreut sich sowohl  ...

Nel fondo da: 29.12.2011

Disponibile

Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa

Funktionelles Zirkeltraining

das moderne Sensomotoriktraining für alle

3.8

Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreic ...

Nel fondo da: 29.12.2011

Disponibile

Fischer, Peter

Wirbelsäulen-Fitness

Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung

3.8

Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln ...

Nel fondo da: 02.09.2011

Disponibile