Jeder Mensch kann schlafen lernen
Autore: Stevenson, Shawn
Anno: 2017
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 288 pg.
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- Contenuto:
- Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen. Der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor aus den USA Shawn Stevenson ist die neue Stimme der Schlafforschung. Er vermittelt ebenso unterhaltsam wie undogmatisch und kompetent Strategien für einen guten und erholsamen Schlaf, der sich positiv auf den Körper, Geist und die Arbeitsleistung auswirkt. Egal, ob man Rat bei Schlafschwierigkeiten sucht, oder insgesamt sein Wohlbefinden verbessern will – dieser Schlafratgeber hat die Antwort.
- Shawn Stevenson studierte Biologie und Kinesiologie an der University of Missouri. Er ist der Gründer von Model Health Show, dem Podcast #1 für Fitness und Ernährung auf iTunes. Er leitet auch die von ihm gegründete Advanced Integrative Health Alliance, ein Unternehmen, das weltweit für Einzelpersonen und Organisationen Gesundheitsberatung anbietet. Stevenson ist ein gefragter Redner an zahlreichen Universitäten und Konferenzen.
Informazioni sul titolo
Titolo: Jeder Mensch kann schlafen lernen
Autore: Stevenson, Shawn
Traduttore: Thiele, Sabine
Casa editrice: Knaur MensSana eBook
ISBN: 9783426444757
Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute, Generale
Dimensione del file: 2 MB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni