Das Biophilia-Training
Fitness aus dem Wald
Autore: Arvay, Clemens G.; Beer, Mariya
Anno: 2016
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 176 pg.
Disponibile
4.0
- Contenuto:
- Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung. Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat.
Informazioni sul titolo
Titolo: Das Biophilia-Training
Autore: Arvay, Clemens G.; Beer, Mariya
Casa editrice: edition a
ISBN: 9783990011843
Categoria: Opere specialistiche e guide, Esoterica e astrologia
Dimensione del file: 42 MB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni
Utente - valutazione
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