Achtsamkeit in Beruf und Alltag
Autore: Hehn, Svea; Hehn, Arist; Hehn, Svea von
Collana: Taschenguide
Anno: 2015
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 87 pg.
Disponibile
4.5
- Contenuto:
- Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern. Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken. Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen. Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Informazioni sul titolo
Titolo: Achtsamkeit in Beruf und Alltag
Collana: Taschenguide
Autore: Hehn, Svea; Hehn, Arist; Hehn, Svea von
Casa editrice: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
ISBN: 9783648071335
Categoria: Opere specialistiche e guide, Aiuto per la vita, Autogestione
Dimensione del file: 265 KB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni
Utente - valutazione
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