Rücken - aktiv
bewegen statt schonen
Autore: Rühl, Jörn; Göbel, Sandra; Laubach, Vanessa
Anno: 2011
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 244 pg.
Disponibile
3.6
- Contenuto:
- Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll. Von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt!
- Jörn Rühl ist Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation.Vanessa Laubach ist Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Trainerin mit der Zusatzqualifikation für Kinder-Rücken-Schule. Sandra Goebel ist Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation sowie Physiotherapeutin.
Informazioni sul titolo
Titolo: Rücken - aktiv
Autore: Rühl, Jörn; Göbel, Sandra; Laubach, Vanessa
Casa editrice: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 978-3-8403-2956-2
Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute, Metodi di cura
Dimensione del file: 25 MB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni
Utente - valutazione
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