Biblio24 – Südtirols Online Bibliothek. Rücken - aktiv

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Rücken - aktiv

Rücken - aktiv

bewegen statt schonen

Autore: Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa; Göbel, Sandra

Anno: 2011

Lingua: Deutsch

Ampiezza: 244 pg.

Disponibile

3.6

Contenuto:
Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll. Von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt!
Autore testo:

Jörn Rühl ist Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation.Vanessa Laubach ist Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Trainerin mit der Zusatzqualifikation für Kinder-Rücken-Schule. Sandra Goebel ist Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation sowie Physiotherapeutin.

Titolo: Rücken - aktiv

Autore: Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa; Göbel, Sandra

Casa editrice: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840329562

Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute, Metodi di cura

Dimensione del file: 25 MB

Formato: ePub

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