Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Autore: Kast, Bas
Anno: 2023
Lingua: Deutsch
Durata: 460 min.
Disponibile da: 9-mag-2024
3.0
- Contenuto:
- Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Ungekürzte Lesung mit Herbert Schäfer 7h 40min
Informazioni sul titolo
Titolo: Kompass für die Seele
Autore: Kast, Bas
Interprete: Schäfer, Herbert
Casa editrice: Der Hörverlag
ISBN: 9783844548389
Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute
Dimensione del file: 451 MB
Formato: eAudio Stream
Durata di utilizzo: 7 giorni
Utente - valutazione
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