Psyche in Form
Sportpsychologie auf einen Blick
Autore: Baumann, Sigurd
Anno: 2011
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 154 pg.
Disponibile
5.0
- Contenuto:
- Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig, nicht nur den Körper fit zu machen, sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport, dieses Buch gibt Trainern und Sportlern Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt, wie man zur mentalen Fitness gelangt.
Prof. Sigurd Baumann ist Diplompsychologe mit dem Schwerpunkt Sportpsychologie. Er ist ebenfalls als Referent in der Trainerausbildung tätig, u. a. für den Deutschen Turner-Bund, den Deutschen Skiverband und den Bayrischen Fußballverband.
Informazioni sul titolo
Titolo: Psyche in Form
Autore: Baumann, Sigurd
Casa editrice: Meyer & Meyer
ISBN: 9783840330322
Categoria: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Allgemeines
Dimensione del file: 4 MB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 Tage
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