Biblio24 – Südtirols Online Bibliothek. Meine Yoga-Pause für zu Hause

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Meine Yoga-Pause für zu Hause

Meine Yoga-Pause für zu Hause

Have a break

Autor*in: Reiche, Ulrike

Jahr: 2017

Sprache: Deutsch

Umfang: 144 S.

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2024

Inhalt:
Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen. Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen – auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden – für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.
Autor(en) Information:
Ulrike Reiche ist Coach und Yoga-Lehrerin. Sie berät seit 2004 Privatpersonen und Unternehmen rund um Gesundheit und Beruf. Parallel bietet sie regelmäßige Yoga-Kurse an und arbeitet als Ausbilderin und Referentin in Fortbildungen.

Titel: Meine Yoga-Pause für zu Hause

Autor*in: Reiche, Ulrike

Verlag: Knaur Balance eBook

ISBN: 9783426436707

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 938 KB

Format: ePub

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage