Meine Yoga-Pause für zu Hause
Have a break
Autore: Reiche, Ulrike
Anno: 2017
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 144 pg.
Disponibile
- Contenuto:
- Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen. Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen – auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden – für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.
- Ulrike Reiche ist Coach und Yoga-Lehrerin. Sie berät seit 2004 Privatpersonen und Unternehmen rund um Gesundheit und Beruf. Parallel bietet sie regelmäßige Yoga-Kurse an und arbeitet als Ausbilderin und Referentin in Fortbildungen.
Informazioni sul titolo
Titolo: Meine Yoga-Pause für zu Hause
Autore: Reiche, Ulrike
Casa editrice: Knaur Balance eBook
ISBN: 9783426436707
Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute, Alimentazione e diete
Dimensione del file: 938 KB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni