Achtsamkeit in Beruf und Alltag
Autor*in: Hehn, Svea; Hehn, Arist; Hehn, Svea von
Reihe: Taschenguide
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Umfang: 87 S.
Verfügbar
4.5
- Inhalt:
- Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern. Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken. Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen. Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Titelinformationen
Titel: Achtsamkeit in Beruf und Alltag
Reihe: Taschenguide
Autor*in: Hehn, Svea; Hehn, Arist; Hehn, Svea von
Verlag: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
ISBN: 9783648071335
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 265 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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