Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Autore: Kast, Bas
Anno: 2018
Lingua: Deutsch
Durata: 588 min.
Disponibile
4.3
- Contenuto:
- Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt „jung essen“? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.Gelesen von Herbert Schäfer, mit Begleitmaterial zum Ausdrucken.(Laufzeit: 9h 48)
Informazioni sul titolo
Titolo: Der Ernährungskompass
Autore: Kast, Bas
Interprete: Schäfer, Herbert
Casa editrice: Der Hörverlag
ISBN: 9783844531930
Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute, Alimentazione e diete
Dimensione del file: 579 MB
Formato: eAudio Stream
Durata di utilizzo: 7 giorni
Utente - valutazione
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