Belly-Food
Bye Bye Blähbauch: Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl
Autore: Wilhelmi, Martin; Studerus, Diana; Gibson, Peter
Collana: GU Gesund essen
Anno: 2019
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 192 pg.
Disponibile
4.2
- Contenuto:
- Nie wieder Blähbauch Völlegefühl, lästige Blähungen oder Luft im Bauch. Millionen von Menschen leiden unter Problemen mit dem Magen und Darm. Der neue Titel von GU spricht die Symptome offen an und zeigt wirkungsvolle Konzepte und Lösungsansätze. Geballtes Expertenwissen Ein erfahrenes Team aus zwei Ärzten und einer Ernährungsberaterin erklärt leicht verständlich mögliche Ursachen der Beschwerden. Das Konzept: einfache, alltagstaugliche Tipps, Maßnahmen und Rezepte, die Bauch, Magen und Darm entlasten. Ob zum Frühstück, Lunch oder Abendessen: Die Gerichte sind leicht zu kochen und besonders lecker. Gesunde Ernährung und bewusster Lebensstil sorgen für Energie und Vitalität. Mit diesem Buch kommt die Freude am Essen und Genießen zurück. Für ein gutes Bauchgefühl. Inhalt: - "Darmgas ganz natürlich", "Beeinflussung des Mikrobioms", "Wie entstehen Blähungen?", "Das Reizdarm-Syndrom", "Und was ist mit der Ernährung", "Therapie", "Das FODMAP-Konzept", "SIBO", "Das Gluten-Problem: Zöliakie, NCGS, Weizenallergie", "Antinährstoffe", "Rezepte" - Hilfreiche Tabellen für Lebensmittel - Infos zu Allergien und Unverträglichkeiten - FODMAP-Konzept mit Einführung und praktischen Tipps
Informazioni sul titolo
Titolo: Belly-Food
Collana: GU Gesund essen
Autore: Wilhelmi, Martin; Studerus, Diana; Gibson, Peter
Casa editrice: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833870033
Categoria: Opere specialistiche e guide, Hobby e stile di vita, Cucinare
Dimensione del file: 39 MB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni
Utente - valutazione
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