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Belly-Food

Belly-Food

Bye Bye Blähbauch: Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl

Autore: Wilhelmi, Martin; Studerus, Diana; Gibson, Peter

Collana: GU Gesund essen

Anno: 2019

Lingua: Deutsch

Ampiezza: 192 pg.

Disponibile da: 13-dic-2024

4.2

Contenuto:
Nie wieder Blähbauch            Völlegefühl, lästige Blähungen oder Luft im Bauch. Millionen von Menschen leiden unter Problemen mit dem Magen und Darm. Der neue Titel von GU spricht die Symptome offen an und zeigt wirkungsvolle Konzepte und Lösungsansätze. Geballtes Expertenwissen Ein erfahrenes Team aus zwei Ärzten und einer Ernährungsberaterin erklärt leicht verständlich mögliche Ursachen der Beschwerden. Das Konzept: einfache, alltagstaugliche Tipps, Maßnahmen und Rezepte, die Bauch, Magen und Darm entlasten. Ob zum Frühstück, Lunch oder Abendessen: Die Gerichte sind leicht zu kochen und besonders lecker. Gesunde Ernährung und bewusster Lebensstil sorgen für Energie und Vitalität. Mit diesem Buch kommt die Freude am Essen und Genießen zurück. Für ein gutes Bauchgefühl. Inhalt: - "Darmgas ganz natürlich", "Beeinflussung des Mikrobioms", "Wie entstehen Blähungen?", "Das Reizdarm-Syndrom", "Und was ist mit der Ernährung", "Therapie", "Das FODMAP-Konzept", "SIBO", "Das Gluten-Problem: Zöliakie, NCGS, Weizenallergie", "Antinährstoffe", "Rezepte" - Hilfreiche Tabellen für Lebensmittel - Infos zu Allergien und Unverträglichkeiten - FODMAP-Konzept mit Einführung und praktischen Tipps

Titolo: Belly-Food

Collana: GU Gesund essen

Autore: Wilhelmi, Martin; Studerus, Diana; Gibson, Peter

Casa editrice: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

ISBN: 9783833870033

Categoria: Opere specialistiche e guide, Hobby e stile di vita, Cucinare

Dimensione del file: 39 MB

Formato: ePub

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