Biblio24 – Südtirols Online Bibliothek. Vital ab 50

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Vital ab 50

Vital ab 50

Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm

Autore: Froböse, Ingo; Hamm, Michael

Anno: 2017

Lingua: Deutsch

Ampiezza: 175 pg.

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Contenuto:
Essen und Trimmen – beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben – wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: „Essen und Trimmen – beides muss stimmen“ lautet die ganz einfache „Zauberformel“, um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters – Lesen Sie sich aktiv! Aus dem Inhalt: Die Vitalitätsformel Mit der Urmensch-Software ins Computerzeitalter Die Vitalitätsorgane in Bewegung Vitalitätsstoffe – ohne die geht´s nicht Mein Weg zur Fitness – mit Selbsttest und Bewegungsfahrplan Die Well-Aging-Sportarten Mein persönlicher Ernährungs-Check und Essfahrplan Serviceteil: Einkaufstipps und Zubehör

Titolo: Vital ab 50

Autore: Froböse, Ingo; Hamm, Michael

Casa editrice: S. Hirzel Verlag

ISBN: 9783777627120

Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute, Organi e malattie

Dimensione del file: 19 MB

Formato: PDF

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