Der kleine Laufcoach
Laufen wie im Flow
Autore: Strunz, Ulrich
Anno: 2017
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 160 pg.
Disponibile
2.3
- Contenuto:
- Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
- Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
Informazioni sul titolo
Titolo: Der kleine Laufcoach
Autore: Strunz, Ulrich
Casa editrice: Heyne
ISBN: 9783641210489
Categoria: Opere specialistiche e guide, Sport e movimento, Atletica leggera
Dimensione del file: 11 MB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni
Utente - valutazione
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