Wer zuerst lacht, lacht am besten
der kleine Coach für gute Laune
Autore: Engelbrecht, Sigrid
Anno: 2016
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 97 pg.
Disponibile
4.5
- Contenuto:
- Wer zuerst lacht, lacht am besten: Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an - sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen - sofort, aber auch auf Dauer. Ein Test verrät, welche Stimmungskiller Ihnen persönlich immer wieder die Laune vermiesen. Sigrid Engelbrecht, erfolgreicher Coach und Trainerin, verrät Ihnen 7 Blitzstrategien, die Ihre Stimmung schnell heben - zum Beispiel die richtige Körperhaltung, die Anti-Ärger-Box oder der Gedanken-Stopp. Mit Hilfe von langfristig orientierten Veränderungen von Denkstil, Gewohnheiten und Verhaltensweisen lernen Sie anschließend, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen. Alle Übungen und Anre-gungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.
Informazioni sul titolo
Titolo: Wer zuerst lacht, lacht am besten
Autore: Engelbrecht, Sigrid
Casa editrice: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833857430
Categoria: Opere specialistiche e guide, Aiuto per la vita, Autogestione
Dimensione del file: 6 MB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni
Utente - valutazione
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