Biblio24 – Südtirols Online Bibliothek. Das Biophilia-Training

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Das Biophilia-Training

Das Biophilia-Training

Fitness aus dem Wald

Autore: Arvay, Clemens G.; Beer, Mariya

Anno: 2016

Lingua: Deutsch

Ampiezza: 176 pg.

Disponibile

4.0

Contenuto:
Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung. Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat.

Titolo: Das Biophilia-Training

Autore: Arvay, Clemens G.; Beer, Mariya

Casa editrice: edition a

ISBN: 9783990011843

Categoria: Opere specialistiche e guide, Esoterica e astrologia

Dimensione del file: 40 MB

Formato: ePub

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