Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe
Erfüllende Beziehungen durch Achtsamkeitsmeditationen
Autore: Lucas, Marsha
Anno: 2013
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 224 pg.
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- Contenuto:
- Neurowissenschaftler sind inzwischen sicher, dass wir unser Gehirn ein Leben lang neu vernetzen können. Eine bahnbrechende Erkenntnis - aber was bedeutet das für unser Beziehungsleben? Die Psychologin Marsha Lucas zeigt, wie bewährte Achtsamkeitsmeditationen tiefsitzende unbewusste Reaktionsmuster nachhaltig verändern. Erfahrungen, die uns als Kind geprägt haben und - abgelegt im impliziten Gedächtnis - darüber entscheiden, ob wir uns als Erwachsene in Beziehungen aufgehoben fühlen, lassen sich durch Achtsamkeit im Gehirn so umgestalten, dass Empathie, Glück und erfüllte Beziehungen gedeihen. Eine unterhaltsame Einladung zum Neuro-Abenteuer, ausgedienten Denkmustern den Saft abzudrehen und stattdessen unser Wohlbefinden zu befeuern!
- Dr. Marsha Lucas ist Psychologin und Neurowissenschaftlerin. Seit über 20 Jahren erforscht sie die Psychotherapie und wie unser Gehirn unser Verhalten in Beziehungen steuert. Vorher war sie als Neuropsychologin an der Emory School of Medicine in Atlanta, USA, tätig. Heute betreibt sie in Washington DC eine private Praxis.
Informazioni sul titolo
Titolo: Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe
Autore: Lucas, Marsha
Traduttore: Magin, Ulrich
Casa editrice: Kamphausen Media GmbH
ISBN: 9783899017427
Categoria: Opere specialistiche e guide, Aiuto per la vita, Relazioni
Dimensione del file: 1 MB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni