Der 4-Stunden-Körper
fitter - gesünder - attraktiver
Autore: Ferriss, Timothy
Anno: 2011
Lingua: Deutsch
Durata: 298 min.
Disponibile da: 28-mag-2024
3.2
- Contenuto:
- Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen! Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!
Informazioni sul titolo
Titolo: Der 4-Stunden-Körper
Autore: Ferriss, Timothy
Regista: Wunder, Dietmar Fruck, Wolf-Dietrich
Casa editrice: Der Audio Verlag
ISBN: 9783862311316
Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute, Alimentazione e diete
Dimensione del file: 292 MB
Formato: eAudio Stream
Durata di utilizzo: 7 giorni
Utente - valutazione
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