Biblio24 – Südtirols Online Bibliothek. Das Yoga-Programm für die Wechseljahre

Autore: Gienger, Zora

Collana: Ratgeber Gesundheit

Anno: 2009

Lingua: Deutsch

Ampiezza: 132 pg.

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Contenuto:: Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.

Titolo: Das Yoga-Programm für die Wechseljahre

Collana: Ratgeber Gesundheit

Autore: Gienger, Zora

Casa editrice: Schlütersche Verlagsgesellschaft

ISBN: 9783899935783

Soggetto: Frau, Hormon, Klimakterium, Übungssammlung, Yoga

Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute, Menopausa

Dimensione del file: 1 MB

Formato: PDF

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