Der Verjüngungs-Plan
Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods
Autore: Ruge, Nina; Hentschel, Stephan
Collana: GU Verjüngung mit Nina Ruge
Anno: 2023
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 192 pg.
Disponibile da: 13-giu-2024
- Contenuto:
- Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatsächlich lohnt. Mit einer optimierten Ernährung ist es beispielsweise einer 60-jährigen Frau möglich, noch acht gesunde Jahre " rauszuholen " , einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die Autoren nicht nur dar, wie wir vom Pizza-Fleisch-Kuchen-Esser zum Gemüse-Fan werden, sondern liefern auch die absolute Hitliste der verjüngenden Gemüsesorten. Und die 70 einfach zuzubereitenden Rezepte beweisen, wie köstlich Verjüngungsküche ist!
- Nina Ruge ist Fernsehmoderatorin und Journalistin. Aus Nachrichtensendungen und erfolgreichen eigenen Formaten wie "Leute heute" ist sie einem großen Publikum bekannt. Nina Ruge schreibt Bücher und moderiert unter anderem Kongresse und verschiedene Talk-Formate.Stephan Hentschel ist Küchenchef des Berliner 1-Sterne-Restaurants "Cookies Cream". Seine vegetarischen Gerichte stehen für Experimentierfreude und Kreativität.
Informazioni sul titolo
Titolo: Der Verjüngungs-Plan
Collana: GU Verjüngung mit Nina Ruge
Autore: Ruge, Nina; Hentschel, Stephan
Casa editrice: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833889479
Categoria: Opere specialistiche e guide, Hobby e stile di vita, Cucinare
Dimensione del file: 14 MB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni