Biblio24 – Südtirols Online Bibliothek. Füße to go

Seitenbereiche:

Füße to go

Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs

Autore: Arndt, Stella; Westenfelder, Sigrid

Collana: GU Bewegung

Anno: 2021

Lingua: Deutsch

Ampiezza: 96 pg.

Disponibile

4.0

Contenuto:
Leichtfüßig unterwegs   Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und das alles auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten?    Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe – ein Großteil aller Erwachsener leidet an irgendeiner Form von Fußbeschwerden. Sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen.   In diesem Buch finden Sie:   - Informative Einblicke in den genaueren Aufbau Ihrer Füße -   - Erklärungen zu den häufigsten Fußfehlstellung  -   - Zahlreiche Übungen für spezielle Fehlstellungen -   - sowie Übungen für den Alltag (ob unterwegs, noch im Bett, im Büro  Mit diesem reich illustrierten Buch sind Sie perfekt ausgerüstet für die vielseitigen Übungseinheiten zwischendurch, mit denen Sie Fußfehlstellungen vorbeugen und entgegenwirken und Ihre Füße einfach stärken können.
Autore testo:
Stella Arndt ist Physiotherapeutin und hat zahlreiche Zusatzausbildungen gemacht, unter anderem in Fußreflexzonentherapie, Spiraldynamik® und Osteopathie. Für GU hat sie den Ratgeber "Endlich frei von Fußschmerzen" geschrieben.Sigrid Westenfelder hat einen Bachelor in zeitgenössischem Tanz an der Kunsthochschule in Arnheim gemacht. Seit 12 Jahren ist sie selbstständige CANTIENICA-Trainerin, Spiraldynamik-Fachfrau und Gesundheitscoach in Berlin.

Titolo: Füße to go

Collana: GU Bewegung

Autore: Arndt, Stella; Westenfelder, Sigrid

Casa editrice: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

ISBN: 9783833878930

Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute, Metodi di cura

Dimensione del file: 2 MB

Formato: ePub

3 Esemplari
3 Disponibile
0 Prenotazioni

Durata di utilizzo: 21 giorni

Numero valutazioni:
3
Valutazione media: