Waldbaden
Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken
Autore: Bernjus, Annette; Cavelius, Anna
Anno: 2019
Lingua: Deutsch
Durata: 228 min.
Disponibile da: 9-mag-2024
3.5
- Contenuto:
- In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen – in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen! Annette Bernjus begleitet Menschen bei ihren ersten Erfahrungen beim Waldbaden und beschreibt die 10 Zutaten, die uns helfen, in der unverfälschten Natur wieder zu uns selbst zu finden, uns zu zentrieren und von Stress und Eile abzugrenzen: Entschleunigen – Innehalten – Sinne öffnen – Staunen – Achtsamkeit – Meditation – Atmen – Sanfte Bewegungen – Augenentspannung – Solozeit. Die sanfte Therapie für Körper und Geist! Ungekürzte Lesung | ca. 3h 47 min
Informazioni sul titolo
Titolo: Waldbaden
Autore: Bernjus, Annette; Cavelius, Anna
Interprete: Kiefer, Daniela
Casa editrice: mvg
ISBN: 9783961215270
Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute, Altro
Dimensione del file: 164 MB
Formato: eAudio Stream
Durata di utilizzo: 7 giorni
Utente - valutazione
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