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- Inhalt:
- Die längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diätlügen Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. Anderthalb Jahre später wog sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weit verbreiteten Diätlügen auf.
Titelinformationen
Titel: Fettlogik überwinden
Autor*in: Hermann, Nadja
Interpret: Kabst, Simone
Verlag: TIDE exklusiv
ISBN: 9783844915358
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 431 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 7 Tage
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