Meine Yoga-Pause für unterwegs
Have a break
Autor*in: Reiche, Ulrike
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen. Immer mehr Menschen verbringen viel Zeit unterwegs. Diese Zeit kann bewusst für Gesundheit und Wohlgefühl genutzt werden. Die einfachen Meditationen und Übungen helfen, z.B. auf langen Autofahrten oder in Warteschlagen zu entspannen und neue Energie zu tanken – ganz unbemerkt von anderen. Die ideale Stress-Prophylaxe!
- Ulrike Reiche ist Coach und Yoga-Lehrerin. Sie berät seit 2004 Privatpersonen und Unternehmen rund um Gesundheit und Beruf. Parallel bietet sie regelmäßige Yoga-Kurse an und arbeitet als Ausbilderin und Referentin in Fortbildungen.
Titelinformationen
Titel: Meine Yoga-Pause für unterwegs
Autor*in: Reiche, Ulrike
Verlag: Knaur Balance eBook
ISBN: 9783426436691
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 619 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage