Die kleine Rückenschule
Wirksam helfen, einfach vorbeugen
Autore: Kempf, Hans-Dieter
Anno: 2015
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 112 pg.
Disponibile
- Contenuto:
- Deutschlands erfolgreichste Rückenschule – komprimiert und hilfreich. Das Kreuz mit dem Kreuz kennen wir alle und wünschen uns effektive Hilfe. Dieses Buch eines der führenden Rückenexperten zeigt, was man akut zur Linderung der Beschwerden tun kann. Außerdem gibt es Tipps, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können, damit die Schmerzen nicht zurückkehren oder Sie besser damit umgehen können. Heilsame Übungen und ein Programm für Funktionstraining und Entspannung runden das Konzept ab. So können Sie mit wenig Zeitaufwand Ihren Rücken entlasten, entspannen und von Schmerzen befreien.
- Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des «Forum Gesunder Rücken», maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als Referent und Lehrbeauftrager für zahlreiche Institutionen. Betreuung verschiedener Präventions- und Rehabilitationsgruppen.
Informazioni sul titolo
Titolo: Die kleine Rückenschule
Autore: Kempf, Hans-Dieter
Illustratore: Lichte, Horst
Casa editrice: ROWOHLT E-Book
ISBN: 9783644513914
Categoria: Opere specialistiche e guide, Salute, Generale
Dimensione del file: 2 MB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni