Feldenkrais
Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung
Autor*in: Theuring, Carolin
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Umfang: 54 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 02.12.2024
4.2
- Inhalt:
- Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren.
Titelinformationen
Titel: Feldenkrais
Autor*in: Theuring, Carolin
Verlag: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833845079
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Vorsorge
Dateigröße: 6 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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