Das Achtsamkeits-Übungsbuch
für Beruf und Alltag
Autore: Weiss, Halko; Harrer, Michael E.; Dietz, Thomas
Anno: 2012
Lingua: Deutsch
Ampiezza: 175 pg.
Disponibile
4.3
- Contenuto:
- Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien
Informazioni sul titolo
Titolo: Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Autore: Weiss, Halko; Harrer, Michael E.; Dietz, Thomas
Casa editrice: Klett-Cotta Verlag
ISBN: 9783608103083; 9783608201314
Soggetto: Übung, Beispielsammlung, Achtsamkeit
Categoria: Opere specialistiche e guide, Pedagogia e psicologia, Psicologia dello sviluppo e della personalità
Dimensione del file: 4 MB
Formato: ePub
Durata di utilizzo: 21 giorni
Utente - valutazione
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