Biblio24 – Südtirols Online Bibliothek. Das Yoga-Programm für die Wechseljahre

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Das Yoga-Programm für die Wechseljahre

Das Yoga-Programm für die Wechseljahre

lindert hormonell bedingte Beschwerden

Autor*in: Gienger, Zora

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Jahr: 2009

Sprache: Deutsch

Umfang: 132 S.

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3.8

Inhalt:
Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.

Titel: Das Yoga-Programm für die Wechseljahre

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Autor*in: Gienger, Zora

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

ISBN: 9783899935783

Schlagwort: Frau, Hormon, Klimakterium, Übungssammlung, Yoga

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Wechseljahre

Dateigröße: 1 MB

Format: PDF

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