Endometriose
Ein ganzheitlicher Weg zur Linderung der schmerzhaften Krankheit
Autor*in: Mezerai, Stéphanie; Pensa, Sophie
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Umfang: 384 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 11.01.2025
- Inhalt:
- Ein wertvoller Leitfaden zur Linderung von Endometriose auf naturheilkundlicher, ernährungswissenschaftlicher und ganzheitlicher Basis, der auch die psychosomatische Dimension dieser Krankheit beleuchtet. Eine vollständige Darstellung für ein besseres Verständnis der häufigsten chronischen Frauenkrankheiten, die nicht nur schmerzhaft ist, sondern auch zu Unfruchtbarkeit führen kann. Richtige Ernährung als Therapie: ausführliche Empfehlungen für eine entzündungshemmende, heilsame Ernährungsweise mit Rezepten und Heilkräuteranwendungen. Neben einem 14-tägigen Entgiftungsprogramm für den Körper sind Kompressen und Bäder sowie leicht verständliche Pilates- und Yogaübungen zur Beckenbodenentspannung Teil der Strategie gegen den Schmerz. Fragebögen zur Standortbestimmung, Tipps für Wochenpläne und ein Schmerztagebuch sowie Übungen zur mentalen Neuausrichtung helfen dabei, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.
STÉPHANIE MEZERAI ist Naturheilkundlerin mit dem Schwerpunkt Frauenheilkunde und hat sich auf die Linderung von Endometriose auf ganzheitliche Weise spezialisiert.
SOPHIE PENSA ist Journalistin, Gesundheitsberaterin, Yogalehrerin und Expertin für Frauengesundheit. Gemeinsam vermitteln sie umfassende Methoden, die bereits Tausenden von Frauen helfen konnten.
Titelinformationen
Titel: Endometriose
Autor*in: Mezerai, Stéphanie; Pensa, Sophie
Verlag: Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
ISBN: 9783962573096
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 8 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage