Meditationen für Teens
Autor*in: Keller, Susanne
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Dauer: 191 min
Verfügbar
5.0
- Inhalt:
- Meditationen für TEENS - Entdecke Deine Superkraft Kaum eine Altersgruppe durchwandert so viele Veränderungen in so kurzer Zeit wie die der 12 - 16-Jährigen. Das Album 'MEDITATIONEN FÜR TEENS' soll die großen Kinder und kleinen Erwachsenen hierbei unterstützen und ihnen Mut und Kraft geben. Die Meditationen sind auf die Herausforderungen des Erwachsenwerdens angepasst und helfen, die vielen Launen und Gefühle zu verarbeiten, das Selbstbewusstsein zu aktivieren und Ängste zu besiegen. Auf drei CDs gibt es insgesamt 21 geführte Meditationen. Fünf verschiedene Atemübungen machen hier den Anfang und bilden die Grundlage, es folgen Meditationen zum Einschlafen, zum Start in den Tag, für große Träume, bei Streitigkeiten unter guten Freunden, zum Genießen des Lebens im Hier und Jetzt bis hin zur Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins. Wer regelmäßig meditiert, ist belastbarer und entspannter, kann sich besser konzentrieren, lässt sich von stressigen Situationen nicht so schnell aus der Bahn werfen, wird gelassener und angstfreier - so können wahre Superkräfte entfacht werden. Eingesprochen wurden alle Meditationen von Charlotta Pahl, der deutschen Synchronstimme von Elfie aus der Erfolgsserie 'Stranger Things'.
Titelinformationen
Titel: Meditationen für Teens
Autor*in: Keller, Susanne
Verlag: Lamp und Leute
Kategorie: Jugendbibliothek, Romane & Erzählungen
Dateigröße: 187 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
Nutzer - Bewertung
- Anzahl Bewertungen:
- 1
- Durchschnittliche Bewertung: