Waldbaden
Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken
Autor*in: Bernjus, Annette; Cavelius, Anna
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Dauer: 228 min
Verfügbar
3.5
- Inhalt:
- In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen – in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen! Annette Bernjus begleitet Menschen bei ihren ersten Erfahrungen beim Waldbaden und beschreibt die 10 Zutaten, die uns helfen, in der unverfälschten Natur wieder zu uns selbst zu finden, uns zu zentrieren und von Stress und Eile abzugrenzen: Entschleunigen – Innehalten – Sinne öffnen – Staunen – Achtsamkeit – Meditation – Atmen – Sanfte Bewegungen – Augenentspannung – Solozeit. Die sanfte Therapie für Körper und Geist! Ungekürzte Lesung | ca. 3h 47 min
Titelinformationen
Titel: Waldbaden
Autor*in: Bernjus, Annette; Cavelius, Anna
Interpret: Kiefer, Daniela
Verlag: mvg
ISBN: 9783961215270
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Sonstiges
Dateigröße: 164 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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